Manejo efectivo del estrés: un enfoque multidimensional

Manejo efectivo del estrés: un enfoque multidimensional

Facilita Marielena W. Núñez (Venezuela – Canadá)

Acreditado como formación contínua por el Bach Centre (BC-ACE)

Domingo 1 diciembre de 15 a 19 horas

Marielena W. Núñez es formadora de formadores flores de Bach en España, Latino America y China. Dos décadas como coordinadora Regional America central y America del sur del Programa Internacional Educación Bach.

Esta formación de 4 horas tiene como objetivos: 
· Definir las condiciones del estrés a través de nuestra auto-evaluación
· Revisar la bioquímica del estrés y sus consecuencias en el organismo a nivel mental, físico y emocional.
· Explorar los factores biopsicosociales: los efectos a corto y largo plazo 
· Explorar las competencias emocionales
· Explorar ocho formas de mitigación 
· Revisar, conjuntamente con las participantes, fuentes de estrés cotidiano / personal y su manejo con las flores de Bach

Formación acreditada como formación continua BC-ACE por el Centro Bach de Inglaterra.